Как Снизить Сахар В Крови

Подскажите пожалуйста как и чем можно быстро снизить сахар у диабетиков.

Во-первых, нужно начать соблюдать диету, а точнее перестать употреблять в пищу большое количество углеводов, причём как быстрых, так и медленных. Так как сахар в кровь попадает только с едой, а именно при потреблении углеводов в пищу. В идеале, нужно познакомиться с таблицей хлебных единиц (ХЕ), а это совсем не сложно, как в начале кажется. Употреблять на завтрак, обед и ужин не более 3-4х ХЕ, а на перекус не более 1-2х ХЕ. Лучше употреблять продукты в составе которых нет углеводов, это любое мясо, вся птица, все морепродукты, яйца, творог и сыр. Овощи, но с большим содержанием клетчатки (например: огурцы, репа, редис, кабачки, баклажаны, любая зелень, грибы), а не крахмала (например: картофель, фасоль, горох, кукуруза, тыква, свекла, морковь). Отказаться от сладкого. Во-вторых, пить много чистой воды. Так как соки, компоты, квас, пиво, молоко, ряженка, йогурты повышают сахар крови. В-третьих, при сахаре ниже 16ти можно увеличить физическую нагрузку, это и работа по дому и занятие спортом (подойдёт прогулка, плавание, фитнес, езда на велосипеде или лыжи). В-третьих, есть травы, которые так же могут способствовать снижению сахара в крови - это травяной чай арфазетин. В-четвёртых, если при всех соблюденных условиях глюкоза крови остаётся высокой, то необходимо пересмотреть вашу схему лечения, возможно она уже не работает и вам нужны другие лекарства, но это уже делает только врач при очной консультации и по результатам ваших анализов. Самостоятельно принимать препараты нельзя, так как вы можете нанести себе непоправимый вред.