Грудное вскармливание
Здравствуйте. Кормлю ребенка уже 10 месяцев. Волосы и ногти в ужасном состоянии. Ночью просыпаемся на кормления, т.е.у меня нет полноценного сна. В чем же польза длительного кормления для мамы? Как улучшить состояние волос и ногтей?
29.01.20
Внимание!
Ответы врачей не являются медицинской консультацией, постановкой диагноза, назначением лечения и не заменяют визита к врачу!
Цель ответов наших специалистов — уточнить, к какому специалисту обратиться с определёнными жалобами, предоставить разъяснение по назначенному очно обследованию и лечению, получить рекомендации по дообследованию, режиму питания и уходу, необходимости повторного осмотра специалиста и т.д.
Ответы врачей не являются медицинской консультацией, постановкой диагноза, назначением лечения и не заменяют визита к врачу!
Цель ответов наших специалистов — уточнить, к какому специалисту обратиться с определёнными жалобами, предоставить разъяснение по назначенному очно обследованию и лечению, получить рекомендации по дообследованию, режиму питания и уходу, необходимости повторного осмотра специалиста и т.д.
Ответы врачей
Животягина Марина Сергеевна
Акушер-гинеколог к.м.н.
Здравствуйте. Длительное грудное вскармливание способствует значительному снижению риска доброкачественной дисплазии молочных желез (мастопатии) и рака молочных желез. Кроме того, если мастопатия диагностирована до или во время беременности, то такой женщине рекомендовано кормить грудью как можно дольше.
Лактация не оказывает негативного влияния на ногти и волосы. Во время беременности в организме женщины значительно возрастает количество женских половых гормонов (эстрогены, прогестерон), которые способствуют улучшению состояния кожи, ногтей и волос. После родов уровень данных гормонов резко падает, и волосы и ногти возвращаются к прежнему («добеременному») состоянию, что воспринимается женщиной как значительное ухудшение. Если же Ваши волосы и ногти объективно стали хуже, то в первую очередь пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов (не придерживайтесь строгой диеты). Желательно дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам. Стресс (в Вашем случае это отсутствие полноценного ночного сна) также может отразиться на состоянии волос и ногтей, но искусственное вскармливание ребенка – это не гарантия того, что малыш будет спать всю ночь без пробуждений. Причинами выпадения волос могут быть и различные заболевания, которые впервые себя проявили после родов. Чаще всего это анемия и нарушение функции щитовидной железы. Для исключения данных заболеваний необходимо обратиться к профильным специалистам (терапевт и эндокринолог соответственно).
Лактация не оказывает негативного влияния на ногти и волосы. Во время беременности в организме женщины значительно возрастает количество женских половых гормонов (эстрогены, прогестерон), которые способствуют улучшению состояния кожи, ногтей и волос. После родов уровень данных гормонов резко падает, и волосы и ногти возвращаются к прежнему («добеременному») состоянию, что воспринимается женщиной как значительное ухудшение. Если же Ваши волосы и ногти объективно стали хуже, то в первую очередь пересмотрите свой рацион. Он должен быть полноценным и сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов (не придерживайтесь строгой диеты). Желательно дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам. Стресс (в Вашем случае это отсутствие полноценного ночного сна) также может отразиться на состоянии волос и ногтей, но искусственное вскармливание ребенка – это не гарантия того, что малыш будет спать всю ночь без пробуждений. Причинами выпадения волос могут быть и различные заболевания, которые впервые себя проявили после родов. Чаще всего это анемия и нарушение функции щитовидной железы. Для исключения данных заболеваний необходимо обратиться к профильным специалистам (терапевт и эндокринолог соответственно).
31.01.20